¿Por qué hoy es Blue Monday?
Cada tercer lunes de enero, el llamado Blue Monday, es recordado como el día más triste del año. Este concepto, originado en 2005, combina factores como el clima, las deudas post-navideñas y los propósitos incumplidos para explicar este fenómeno, que si bien carece de base científica, sigue ganando relevancia en la cultura popular y en campañas de marketing.
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En el 2005 la agencia de comunicación Porter Novelli difundió una nota de prensa que destacaba una supuesta investigación del británico Cliff Arnall, psicólogo de la Universidad de Cardiff, en la que se presentaba una fórmula matemática que concluía que el tercer lunes de enero era el día más triste del año.
La fórmula, aunque presentada como científica, combinaba elementos como:
- El clima frío y oscuro del invierno.
- Las deudas acumuladas tras las fiestas navideñas.
- El tiempo transcurrido desde Navidad.
- La motivación baja y los propósitos incumplidos del año nuevo.
Según la campaña, la solución para combatir este día era sencilla: hacer las maletas y emprender un viaje, utilizando los servicios de Sky Travel, cliente de Porter Novelli. Esto convirtió al Blue Monday en una herramienta de marketing que apelaba a la necesidad de escapar de la rutina y buscar un cambio en el estado de ánimo.
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Aunque el concepto ha sido desacreditado por expertos que lo califican de pseudociencia, su impacto en la cultura popular ha sido significativo. En países como Reino Unido, Estados Unidos y Canadá, marcas y medios de comunicación aprovechan esta fecha para lanzar campañas enfocadas en el bienestar y el consumo de productos o servicios que "mejoren" el ánimo.
En España, el Blue Monday también ha calado entre empresas y redes sociales, donde se comparte información sobre cómo combatir la tristeza o simplemente se utiliza como excusa para reflexionar sobre la salud mental. No obstante, expertos advierten sobre el peligro de trivializar la depresión o reducir el estado emocional a un solo día del año.
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El Blue Monday es, en esencia, un recordatorio de cómo las emociones y la percepción colectiva pueden ser influidas por el marketing. Más allá de la controversia, esta fecha invita a reflexionar sobre la importancia de cuidar la salud mental y mantener una actitud positiva durante los desafíos del invierno.